実家の近くにはマタニティヨガをやっているところはないので、（正確に言うとあるけど駅まで歩くのが面倒。。。） DVDを買いました！ これで毎日できます^ ^ 30分と60分コースがあるんですが、30分の方は座位の呼吸からスタートします。 2日連続で最初の呼吸…