今日は朝一で軽く太陽礼拝をしました。あとは呼吸中心のストレッチ。これが日常化できたらどんなに素晴らしいだろうと思うけど、なかなか。。。 右鼠径部に違和感を感じ、左鼻の詰まりを感じ(そのあと呼吸してるうちに通った!)こんなにも腰が反らないかと…
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